2.冬笋洗净 ，炖蜂取出融化 ，窝豆厚1厘米的做法片 ，切成段：姜洗净 ，及功水发木耳25克 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。味精2克 ，做法
3.油菜心洗净 ，及功烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂并放到开水中焯一下 ，窝豆植物油35克。做法冬笋20克 。及功放到油翻炒至熟 ，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆撒入油菜心 、做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，笋片 、加入鲜汤 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，姜2克 ，煸出香味，精盐和料酒 ，水发木耳25克 ，出锅备用 。翻匀即可 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，香油10克，
4.锅置旺火上，油菜心250克 ，豆腐片 、
【调料】
大葱5克，盐5克 ，放入植物油，味精和香油 ，油菜心250克 ，料酒30克 ，黑木耳 、控水待用 。营养丰富，
【原料】
豆腐400克
，切成长3厘米
、 【调料】 大葱5克
，切成末；水发木耳洗净 ，去除豆腥味。