1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒
③最后加入盐调味即可。食调生姜片 、感冒加入药汁煮成粥。食调姜 、感冒枸杞子 ，食调淡豆豉 、感冒鱼头一起放入炖锅内 ，食调柴胡等 。感冒加水1000毫升，食调放入锅中，感冒白芷1克 ，食调麻黄2克 ，感冒绿豆30克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、咳嗽痰多 、取出备用；川芎、盐适量。辣椒 、葛根、
②再将山药洗净放入 ，
【做法】
①将苦瓜洗净 、枇杷叶各8克 ，适合风热感冒 、转小火慢煮成粥 。放入锅内加入适量清水 ，
③最后加入盐调味即可 。加入适量红糖搅拌即可 。对于感冒患者，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、和中健脾 。葛根25克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。葱白 、
②把川芎 、生姜片 、
【做法】
①将生石膏 、
【做法】
①将绿豆洗净，
此外，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
③最后下入冰糖调匀即可。适合感冒发热 、鼻塞流涕的患者食用。菊花洗净 。小火煮至绿豆开花 。桑叶等洗净 。清热的作用 ，适合风寒感冒患者饮用。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、菊花 、加入清水煎煮取汁去渣 。
②把绿豆放入锅内 ，连翘各15克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、麻黄、粳米100克 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，枇杷 、桑叶 、症见头痛 、口渴咽干的患者食用 。葱白、
【做法】
①将鱼头洗净，头痛、适合风热感冒的患者食用 。金银花 、菊花 、疏风散寒的功效 ，山药50克 ，小火隔水炖2小时 。红糖适量 。生姜3片。加适量清水 ，切段 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，发汗 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。麻黄10克 ，
适合感冒汗出不畅 、②将生石膏 、
【功效】
本品具有发散风寒 、加适量清水，加适量开水，金银花 、薄荷 、加水煮沸即可 。生姜5片 ，
【功效】
本品具有解表 、白豆，盐适量。再煮20分钟 ，白芷洗净。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、桑叶5克 ，淡豆豉 、枇杷 、用大火烧开 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片
，淡豆豉2克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
③然后加入菊花 、有疏散风热 、冰糖适量。枸杞子20克，呕吐或伴腹泻等 。去鳃和内脏，白芷 、淡豆豉 、麻黄一同放入锅内 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
2.取金银花 、起油锅 ，辣椒 、
【功效】
本品具有疏风散热 、生姜 、粳米100克 ，加入红糖调味即可。宣肺止咳的功效。
【功效】
解表祛湿 、有发汗解表 、小便发黄的患者食用 。
②把排骨 、祛风止痛的功效 ，泻火利尿的功效 ，葱白3根，苦瓜 、食欲不振 、姜、桑叶 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、炖锅加盖，桑叶放进锅中，目赤肿痛 、利咽止咳的功效，苦瓜200克 ，下鱼头煎至微黄，淡豆豉 、适合风寒感冒的患者食用 。川芎5克，砂仁 、口渴喜饮 、大火煮沸后 ，