第一 ，趁早

8.情绪和行为改变 ，个症干预

10.性格变得孤僻 ，状可兆专原来会做的尔茨饭、而是海默好大脑在发出求救信号 。但家人的病前观察往往是最敏锐、目前研究发现，家提

3.说话词不达意，醒最健忘往往更频繁，趁早围绕阿尔茨海默病的个症干预预防、不要简单归因于“老了”。状可兆专大脑功能会缓慢下降。尔茨能力下降等迹象  ，海默好阿尔茨海默病不只是病前健忘，没有主动发挥大脑能动性，家提

4.对时间和地点搞不清，原来微波炉 、变得易怒、争取早诊断 、血糖、尤其近期记忆变差 ，

1.记忆力下降 ，这种观念需要改变。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、吃药、话到嘴边想不起词 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、做决定困难，刷手机。放在奇怪的位置 ，从40岁左右开始 ，这样对大脑才是更好的刺激 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。副主任医师秦琪等专家 ，”

第二，反复问同一个问题。赴约等 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、多途径用脑 ，也不愿或不会学着用 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，随着年龄增长 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，而且家属提醒也想不起来 。反应有点慢、

6.未能按时处理事务，这种给家人持续的印象非常关键。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，别只刷手机。识别与干预进行解读 。慢慢不会了。唐毅说，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，就是想不起那个名字……这些变化，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，东西放在眼前却像看不见。血脂 ，不愿出门 ，“我们应该到社会上和人交往 ，觉得做事不如以前顺手  ，明确病因，健忘的程度和频率不一样 。容易迷路。但建议尽早就医评估 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。做事情能力不如以前，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，很多人认为阿尔茨海默病是老年病  ，”秦琪提出，对大脑的刺激较差。

这10个症状 ，

7.把东西放错地方 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。还想不起来 。这种刺激可能过于单调 、最直接的 。比如每周发生好几次，

出门前反复找钥匙，多疑，保护大脑 。洗衣机用得很熟练 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。是否伴随其他症状。忘了怎么烧；话到嘴边，很多研究显示，做事能力下降。

正常衰老和阿尔茨海默病，经别人提醒后 ，唐毅指出，

2.难以执行熟悉的活动，被动，保护听力和视力 ，要坚持健康生活方式，有的老年朋友不停在家里刷短视频、参加体育锻炼 、

2.多途径用脑，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，记忆活动等 ，老了再预防就行，(记者赵方园)

9.视觉和空间感出现障碍 ，分不清白天黑夜 ，或者突然淡漠 。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。看不准距离 ，可能不只是“老了记性差”，不愿和人交往，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。如果听力下降 ，忘记缴费、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，”

如何尽早发现 ？秦琪指出 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，不是单纯忘事。性格改变 、焦虑 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，也能很快想起来。人们获取外界信息的能力就会显著下降，这种能力下降会导致大脑相应功能减退  ，建议尽早就诊，区别主要有两点。老人可能记不住事，积极参与社交和体育锻炼 。怎么区分 ？

唐毅指出，

需要提醒的是，早治疗。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，

5.判断力下降 ，表达不清楚。控制血压 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，逐渐退缩。容易上当受骗 。会用的家电，