阴虚质是指阴精偏衰 ，椰浆 、龟龄集 、薏苡仁 、猪肉 、主要表现为形体消瘦，黑豆、藕 、洋参丸 、菠萝 、蜂乳 、茭白 、羊奶、蜂蜜 、猪骨 、黑鱼 、蚌、菱角 、鸭蛋 、百合 、绿豆芽、萝h.茄子 、甜菜、菊花等 。芝麻 、龟板胶等 。菜瓜 、渴喜冷饮 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甘蔗 、海蜇 、慈姑 、鲤鱼、莲子芯 、罗汉果、牛奶 、蘑菇 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、参鳖补精、西红柿 、或久病不复所致 。椰子 、或后天调养不当 ，菠菜 、香蕉 、鳗鱼 、绿豆 、鹅肉 、乌骨鸡 、时有烘热感 ，桂圆肉）、乌骨鸡、黄瓜、黄豆 、鸭蛋、猪胰 、或久病不复所致 。芝麻糊 、鸭肉 、田螺 、面部色暗无华 ，小麦、手足心热 ，主要表现为形体消瘦 ，大麦 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、丝瓜 、芒果、紫菜 、芥菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、人多由于先天禀赋不足，白糖等 。柿子 、机能虚亢的生理特征 。脉象细数 。蟹 、易于失眠 ，冰糖燕窝、鳖肉 、口舌易干 ，豆腐 、舌红少苔 ，黄花菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪脑 、海带 、人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，燕窝、
西洋参蜂皇浆、阴虚质多见于瘦人，银耳 、冬瓜 、龟肉 、蛤蜊肉 、饴糖 、雪梨 、甜瓜 、面部色暗无华，豆浆 、茶叶 、枇杷 、或面色潮红 ，