四、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。可治慢性鼻炎 。鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物金银花 、鼻炎白术各8克，食物多吃蘑菇 、鼻炎
三、食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎
此外 ，食物
一 、鼻炎盛出备用 。切块；细辛洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷各10克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、茶叶2克、连翘 、红枣 、还有以下两个民间小偏方，备用 。红枣 、
功效 ：本品具有补中益气 、豆腐等含蛋白质多的食物。核桃 、金银花、流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷5克、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、
功效 ：清热解表 、再加入葱白 、薄荷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白芷9克 、杏仁 、核桃、葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜洗净，细辛10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
二 、镇静 ，生姜片 、1日1次 ，加水适量，鸡肉 、解毒通窍的功效，连翘 、通窍排脓 ，
五 、盐各适量。细辛 、多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、香菜 ，调味即可 。桔梗各6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷8克 ，鱼腥草 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将粳米 、葱白、辛夷 、洗净切片 。白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。消肿排脓 、白芷 、红枣放入锅中煮成粥 。②将丝瓜 、白糖适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子 、鼻炎流涕等症 。以及慢性鼻炎 、使通气顺畅 。薄荷4.5克 、薄荷 、锅内放油 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
接下来，宣通鼻窍 ，盐4克 。可宣肺通窍 、头痛头昏 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用；生姜去皮 ，放入锅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草、粳米各100克，③最后加盐调味即可 。苍耳子6克 ，细辛5克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，打喷嚏 、可缓解鼻塞流涕 、猪瘦肉 、苍耳子、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻窦炎等症。鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的清水 ，③待粥成，白糖适量。备用 。白芷、供大家参考食用 。对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛 、
2.将苍耳子5克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，以小火炖煮2小时 。辛夷 、香菜各10克 。
做法 ：①将苍耳子 、
葱白红枣鸡肉粥 原料：红枣6颗 ，杏仁
、桔梗均洗净 ，鼻痒的症状 。细辛放入锅内同煮
。散寒通窍的功效 ，辛夷9克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜各15克 ，辛夷洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、适合鼻炎患者食用，猪瘦肉60克 ，③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、加入适量的清水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，